「彼女が欲しいはずなのに、全然やる気起きない」
そんな風に思ったことはありませんか？
人って
「こうなりたい」って欲があるにもかかわらず
そこに向けて身体が動かないってことがあります。
努力すればたどり着けるはずなのに
その努力ができない為
結果も出ず
だんだんとつまらなくなり
「本当にこれって、頑張る必要あるのかな？」
「自分は、こんなことやりたくないんじゃないかな？」
と思うようになる。
ありますよね。
特に恋愛に関して言えば
行動すれば
傷つく可能性もあるし
女性との関係性が悪くなってしまうこともあります。
リスクがはらんでいる為
行動に対して消極的になりがちなんです。
「でも本当は頑張りたい」
そんなあなたに
今回はモチベーションの上げ方について
ご紹介します。
結論から言います。
恋愛に対して
やる気が出ない時に
勝手にモチベーションが上がる方法
それは
「コンフォートゾーンをずらす」です。
いつも私の記事を見てくれてありがとうございます。
片思い専門カウンセラー
長野秀樹です。
私の記事では
7年間同じ女性に片思いしていた
身長162cmアトピー男が
好きな女性をGETするまでに学んだ
恋愛ノウハウや過去の体験談などを書いています。
好きな女性と本気で付き合いたい方を
心から応援しています。
↓自己紹介はこちら↓
https://note.com/embed/notes/n72f12c7f007a
コンフォートゾーンをずらす
聞きなれない言葉ですよね。
“コンフォートゾーン”
これは日本語で言うと
“心地よい領域”です。
実は
人間って「このままでいたい」
という本能が備わっています。
「このままでいること」が
居心地がよく
「このままでいること」が
安心なんです。
つまり
「このままでいること」
現状維持こそが
“心地よい領域”になります。
人間は変わりたくない生き物なんです。
だから
努力もしたくないし
行動もしたくない
いつもやってるならまだしも
新しいことなんて
どれだけ頭で
「やりたい」と思っても
本能が拒否してしまうんです。
そう。
人間は
チャレンジできないのが普通なんです。
でも
私たちはどう教育されましたか？
「努力をしなさい」
「チャレンジしなさい」
こうやって教育されてきましたよね。
でも
本能はそんなこと求めていないんです。
これって
言ってみれば
お腹が空いたと本能では思うのに
「お腹空かせるな！」
と言ってるようなものです。
そんなのムリってこと。
でも
世の中にはチャレンジし続けて
行動する人たちがいますよね。
あれって何でなんでしょう。
本能にあらがっているからなんでしょうか？
違うんです。
実は彼らにとっては
“心地よい領域”
コンフォートゾーンが
今現在ではなく未来にあるからなんです。
「自分はこうあるべき」
「自分はこうゆう人間になれる」
という未来を
あまりにも明確なイメージをし過ぎて
今
そうなれていない自分に不快感を感じているんです。
つまり
“今”が
彼らにとっての“心地よい領域”
コンフォートゾーンになっていないということ。
チャレンジできない人は
“今の自分”が一番心地よい
行動できる人は
“未来の自分”が一番心地よいんです。
だから
「早く未来の俺になりたい」
と思って
自然とモチベーションが上がり行動に繋がっていきます。
もし
仮に行動できないのであれば
今の自分よりも
未来の自分に希望や夢を抱くことです。
それを明確に何度もイメージすることで
それが自分にとっての
“コンフォートゾーン”になっていきます。
そうなれば
今の行動出来ていない自分が
もどかしくて仕方が無くなり
勝手にモチベーションが上がり
行動に繋がっていきます。
モチベーションを無理矢理上げる必要なんかありません。
そもそも
モチベーションは無理矢理上げることなんてできないんです。
新しいことにチャレンジできる人は
漏れなく未来の自分に
“コンフォートゾーン”を置いています。
私自身も
常に未来に向けて思考し
まだ起こってもいない未来を
まるでもう体験しているかのように
語ります。
すると自然と
「じゃあこれをやってみよう」と
アイデアややる気が湧いてきます。
未来の可能性は無限大です。
自分の心のリミッターを解除し
本当に幸せな気持ちになれる未来を見続けてください。
そうすれば
勝手に体が動き出します。
以上
最後までご覧いただきありがとうございます。
また別の記事でお会いしましょう。
